基礎体温もサプリで管理できる時代？おすすめの妊活サプリ３選

基礎体温の優れた安定効果を持つ葉酸の力

妊娠力を高め、また日々の食生活だけではどうしても不足しがちな特殊な栄養素を補ってくれる妊活サプリは、妊娠を希望する全ての女性の心強い味方として注目されています。

妊活サプリとして販売されている様々な商品には、それぞれ独自の成分が配合されています。飲用することで妊娠力を高めたり、妊娠しやすい身体づくりに役立ったり、妊娠を安定的に継続できる強い身体作りに繋がったりなど、とても優秀なサプリです。

様々な成分が含まれている妊活サプリですが、近年、特に注目されている成分の1つに葉酸があります。

葉酸には、これまでの有効成分にはなかった様々な効果があるといわれており、中でも最も妊娠力を高める作用として期待できるのが、基礎体温の安定効果です。

妊活中の女性の多くが基礎体温を記録しているといわれています。基礎体温は、排卵日を狙って妊活する上では欠かせない重要な情報であり、これをなくして妊活は成功しないといわれるほど。妊活をしている女性が、必ず意識しなくてはいけない要素なのです。

葉酸には、基礎体温を安定した状態へと導く作用があります。妊活サプリからこの葉酸を摂り入れることで、優れた効果が期待できるのです。今、最もおすすめの、そして注目の成分といえるでしょう。

では、基礎体温管理をサポートしてくれる葉酸をより効率的に摂取できる、おすすめのサプリを3つご紹介します。

手軽に葉酸がとれるだけでなく、葉酸のパワーを高める様々な成分も同時に配合されているマルチ型の妊活サプリとしておすすめなのがこちら。

1回の服用で400μgの葉酸を摂取できます。これは多くの妊活サプリの中でも、最大級の配合量です。

葉酸の種類も、天然由来の成分が使用されているので、無添加にこだわる方でも安心して利用できます。また、国内生産という点も大きなメリット。これらの点から多くのリピーターを獲得している商品です。

こちらも同じく、1回の飲用で400μgの葉酸が摂取できる妊活サプリ。葉酸の一種であるモノグルタミン酸型の高吸収率を誇ります。

実は、葉酸には非常に優れた効果がある一方、一日当たりの制限摂取量が厚生労働省によって提示されています。これが400μgであり、これ以上の葉酸を一度に摂取すると、様々な副作用を引き起こす恐れがあるため、おすすめのサプリは多くても葉酸量が400μgに規定されているのです。

また、ママニックには12種類のビタミン、14種類のミネラルとカルシウムや鉄分など、毎日の食べ物からだけではどうしても不足しがちな栄養素も配合しています。栄養を摂るために無理をしてまで食べ物を食べる必要はありません。サプリメントだけでも、本来食べ物から得られるはずだった栄養素を補うことができます。

規定分の葉酸がしっかり含まれているので、毎日の基礎体温が安定し、管理しやすくなることが期待できます。

こちらも、1回の飲用で400μgと、抜群の葉酸含有量を誇るサプリメント。また、葉酸だけでなく、その他の様々な栄養素も同時に摂取したいという方におすすめです。

葉酸も天然由来の成分が使用されていて、吸収力は抜群。葉酸が持つ優れたパワーを最大限に獲得できる上に、毎日飲用することで基礎体温のブレをなだらかにし、常に安定した体温に保つ効果が期待できます。基礎体温を毎日測る手間が一気に省ける点なども魅力といえるでしょう。

また、葉酸だけでなく美容成分も全6種類配合されているので、妊活中に後回しにしがちになる美容への効果も期待できます。女性にとって嬉しい作用がたっぷり詰まったおすすめのサプリメントです。